evet sinirliyken dişlerimi çok sıkarım. ve bazen çok aşırı sıkıyorum sanırım farkında olmadan o gün dişlerimin ağrıdığını hissediyorum. artık nasıl sıkıyorsam.
stresliyken insanlar çeşitli tepkiler verebiliyorlar. ben dişlerimi sıkmak yerine dudaklarımı yiyorum. stres olduğum zaman. bu da tırnak yemek gibi bir şey. ama daha sağlıklı bence. dudaklarımı yediğim fark etmiyorum bile. ta ki o deriyi kaldırdığımda ve denk geldiğinde, dudaklarım yanmaya başladığında, dudaklarımı yediğimi hissediyorum. zaten küçük küçük kanamaya başlıyorlar. stresli olduğum zaman da sanırım diş sıkmak ile aynı şey olabilir. ama dudak yemek biraz daha farklı. yani hem de içten içten yiyorum böyle. dıştan da değil anlatamam yani, bunu sadece benim gibi yapanlar bilir. aslında zevkli çünkü kuruyan dudak kalıntıları falan, koparmak arada tırnağımla yaptığımda oluyor aynı şeyi, tırnaklarınla kopardığını da oluyor. ama dudaklarınla dişlerinle koparmak daha kolay olduğu için ben de dişlerimle koparıyorum. stresli olduğunda bu ve bunun gibi birçok tepkiler ister istemez ortaya çıkıyor. elimizde olan bir şey değil. kimisi tırnak yer, kimisi ayağını sallar, kimisinin kalbi çok fazla atar, kimi dişlerini sıkar, kimi saçlarıyla oynar, yani stres olunduğu zaman birçok tepkiyle bunu gösterebiliriz. vücudumuz ister istemez onu zaten yapmaya başlıyor. elinizde olmadan ortaya çıkan bir şey bu.