küçük bebeğimden dolayı gece geç yatıyoruz.sabahta onlarin uyanma saatine gore benimde uyanmam değişiyor.keske çok uyusalar bende dinlensem
sabahtan erken mi kalkarım sabahları aslında bazen erken kalkarım bazen geç kalktım zamanlarda oluyor aslında bunu mu nasıl söyliyim kızım var benim bebeğim var o yüzden o erken kalktığım zaman da mecburen bazen uyuyor bazen uyumuyor o yüzden erken de kalktım oluyor geç kalktığımda oluyor
gece yatmama bağlı olan bi konudur bu erken mi kalkarım yoksa geçmi eğer akşama kadar çalışırsam ve çok yorgun olursam sabahta işe gitmem gerekiyorsa erken kalkarım ama iş yoksa tatilse sabaha kadar otururum akşama kadar uyurum böyle daha iyi oluyo ama sabahları erken kalkmak insanı dinç tutar
eğer zamanında yatarsam çok düşünceli değilsem ayrıca uyumadan önce yemek yememişsem rahat uyur rahat uyanır böylelikle erken kalkarım ama tam tersine düşünceli isem kötü bir şey yaşamışsam stresli isem o zaman hem rahat uyuyamam hem de uykuya geçiş sürem uzun olduğu için sabah da erken kalkamam.
sabahları çok erken kalkmam ama çok da geç kalkmıyorum. on buçuk gibi falan uyanıyorum. önceden gece hiç uyuyamaz, gündüz de hiç uyanamazdım. gece yatmaz, sabah kalkmak hesabı. uyku ilacı kullandım kullanali, uykum düzene girdi elhamdülillah.