öğrenilmiş çaresizlik bir işte başarısız olunca bir daha bu işte başarılı olamam diye düşünmektir. başlamadan o işte başarılı olmayacağını düşünüp hiç adım atmamaktır. bence bunu engellemek için insanın kendini tanıması, inanması gereklidir. ''ben başarırım.'', ''ben yaparım.'' deyip kendini motive etmeli, kendine inanmalıdır.
bir şeyi defamarca denersiniz ve olmaz, en son onu yapabilecek imkanlar vardır, deneseniz yapacaksınız belki ama siz kendinizi yapamayacam diye şartlandırdığınız için yapamıyorsunuz. buna psikolojide öğrenilmiş çaresizlik denir
öğrenilmiş çaresizliği kendimce şöyle açıklayayım. herhangi bi durumda bilinçli bir şekilde de olsa birşey yapamamaktır
hayatımızda herşeyi öğreniriz davranışının gücünü ve şıklığı davranışlarımızın sonuclarina bağlıdır öğrenilmiş çaresizlik huzurlu ,mutlu olmak için bence piskola danışmak lazm
kazanılmış başarısızlıkda denilebilen öğrenilmiş çaresizlik, bir işi başaramayacağını bilmek yani zamanla oluşan başarısızlıklardan kaynaklı özgüvenin kaybedilmesidir. bir uzman yardımı ile bu durumdan kurtulabilir. en önemli tedavisi özgüvenin yeniden kazanılması ile olur.