sınav da stres yapacak hiçbirşey yok bence girin yapacağınıza önce kendiniz inanın zaten heyecanlanmazsınız
sanki hiç sınav yokmuş gibi davranıyorum ve öylece geçiyor sınav korkmıyorum
ben geçen seneye kadar hep stres yaptım ama bir faydasını göremedim. geçen seneden itibaren hangi sınava girecek olursam oluyum, sınav varmış değil de sanki yokmuş gibi davrandım. çünkü stres yapınca bildiğinide unutuyorsun.
müzik dinleyip rahatlamaya çalış iyi gelir
eğer kendini rahatlatamıyosan bir rahatlatamayız.
sınavdan korkmayarak kafana takmayarak .
hayatının tamamını sıav odaklı yaşamayarak sınav stresinden kurtulabilirsin. her şey sınav değildir.
sinav stresi korkugun seyin ustune giderek azaltilir.