kalsiyum deposudur,kemik gelisimini icin cok onemlidir faydasi buyuk:)
tahin susamdan üretilen değerli bir besin maddesidir.magnezyum,susam yağı açısından zengindir.humus,flafel,topik yaparken tahin kullanmadan olmaz.pekmeze karıştırıp kış aylarında bizi enerji deposuna çeviren lezzetli bir tatlı elde edebiliriz.tahin güzeldir kısacası.not:tahin fiyatları anormal artmış durumda nereye gidecek bu böyle?
tahinin birçok faydası vardır özellikle kemik gelişimi için vol kalsiyum deposudur . kalsiyum , bakır , magnezyum deposudur.