günde ortalama 7-8 saat benim için yeterlidir. az uyuduğumda daha dinç olurum.
gunde 8 yada 9 saat uyurum okul oldugu icin fazlasi mukun degil
ben ortalama günde 7-8 saat uyuyan bir insanım..
ortalama günde 6 saat uyurum. ama sabah uykusu tatlı olduğu için işe zor giderim. gün içinde boş vakit yakaladığımda biraz kestiririm.
6 saat yeterli buluyorum. gün içerisinde zamanım varsa yarım saat kestirebilirim
6 saat kesintisiz uykum şart. şekerlemeler de cabası. insan en mutlu yerde olacak olsa benim sürekli uyku halinde olmam gerekli kesinlikle. uyku ♡ ben.
günde en fazla 7 veya 8 saat uyurum . ve bu durum beni çok etkiliyor buyuzden sizde fazla uyumayın çünkü fazla uyku hem haram hemde günlük hayati oldukça olumsuz etkiliyor ve hiç kimseye 7 saatten fazlasını tavsiye etmem kendimde dikkat ediyorum bu uyku konusuna.
bu değişir 4 saat uyuduğumda olur 14 saat uyuduğumda.
7 ama maksimum verimi 5.5 saat uyuduğum günlerde alıyorum.
günde ortalama 7.30 8 saat uyurum.
ben günde ortalama 7 saat uyurum bu da fazlasıyla yeterli olur.