evet gece yatarken kesinlik ortam sessiz ve karanlık olması lazım insanlar birtek uyku halinde tamamen dinlenebiliyor ve ışık ile gürültü olduğunda bunu rahat bir şekilde yapamıyor.
evet ben genellikle geceleri furkan gürültü yapılmasından hoşlanmam. ve sessiz ortamları daha çok severim. bu yüzden genellikle kendi odama çekilir ve sessiz bir şekilde uyuya kalabilirim.
evet küçük bir ses bile uykumu dağıtabiliyor sessiz ortamı tercih ediyorum
evet geceleri uyurken sessizligi tercih ediyorum.
genel olarak geceleri sessiz olan ortamlarda yatmayı tercih ediyorum. çünkü zaten gün içerisinde yeterince kafamız dolduğu için beynimizi dinlendirmemiz gerekiyor. bazı kişiler genel olarak televizyona bakarak yatıyor ve gerçekten de rahatsız olmuyorlar. ama tabi ki bunun nedeni insanın kendini alıştırması olarak görüyorum. bence çok zararlı bir şey olduğunu düşünüyorum. çünkü insanın kafası zaten dolduğu için uyurken de beyin çalışmış oluyor. bu yüzden sessiz ortamları tercih etmemiz gerekiyor. bakıldığı zaman bazı insanlar ışık olduğun da bile uyuyamıyor. bu yüzden de genellikle karanlık yerleri tercih ediyorlar.