su yemekten önce içilirse metabolizmayı hızlandırır. zayıflator. yemekle birlikte su içilmesi yanlıştır.
su yemekten sonra içilmeli.çünkü yemekten önce içersek su iştahımızı kesebilir.bu yüzden yeteri kadar yemek yiyip beslenemeyiz.beslenemedigimiz zaman farklı hastalıklar ortaya çıkabilir...
su yemekten önce tüketilmelidir.çünkü ağızdaki bakteriler su yardımıyla boşaltma sistemine gidiyor.kaliteli bir yemek için ilk önce su içmeliyiz.
bence her ikisi de olur sadece tokluk hissi oluşsun diyorsanız yemekten önce iyi olacaktır.
su yemekten önce içilmeli ki bir nebze midemizi doldursun yemeklere açılmış olan yerleri kapatsın daha az yemek yiyelim daha az kilo alalım daha az butlan alım.
yemekten önce yada ortasında veya sonunda istediğiniz kadar su içebilirsiniz. ancak benim şahsi fikrim yemekten önce su içmenin faydası olmayacağıdır. bazıları kilo almamak için yemekten önce su içilmesi gerektiğini böylelikle de açlığımızın azalacağını söyler. belki doğrudur. ancak açlığımızı bastırmak yerine adam akıllı az yemek yesek, doyduğumuzda yemeğimizi bıraksak daha faydalı olur. biz ne yapıyoruz. tabağı ağzına kadar doldurup bitene kadar kendimizi zorluyoruz. olmadı ekmekle tabağı sıyırıyoruz. en yanlışı bu bence. az yemek ye ne zaman olursa olsun çok su iç.
bence canımız ne zaman isterse o zaman icilir bunada karısmayın kardesim isinize bakın
su yemekden önce mi içilmelidir yoksa yemekden sonramı içilmelidir. sorusuna cevap vermek için önce düşünmeliyim :) suyu aslında gün içinde sürekli tüketmemiz gereken en ihtiyaç duyduğumuz içeceklerin başında gelmektedir.suyu banyodan cıktıkdan sonra içmenin karaciğere zararı olduğunu duymuştum.şekerli gıdaların sonunda tatlı yedikten sonra sında ise içilen suyun şekerimizi arttırdığınıda duymuştum ayrıca gece su içmenin ve yattıkdan sonra gece yarısı uyandığımızda su içmeninde sakıncalı olduğunu duymuşdum ne derece doğrudür bilemem.küçükken yemek öncesinde içlen suyun iştahımızı kapattığını nun için annelerimiz tarafından yasaklandığını hatırlıyorum.eğer kilo problemi yaşıyr isek yemeklerden önce içlen suyun iştahımızı kapattığını duymuştum.birde sabah kalktığımızda su içersek boş olan midemize faydalı olacağını tabiri caizse iç organlarımızın yıkanmış gibi sağlıklı olduğunuda öğrenmişdim.yemeklerden sonrada belkide hemen su içmenni belkide faydası olmayacağı görüşünde olanlar olabilir.su gibi vücudumuzun en temel içeceği olan besinii bile her zaman tüketildiğini ancak bazı şekillerde tüketildiğinde sağlık açısından sakıncası olabileceğinide görmüş olabiliyoruz.sağlığına dikkat eden kişilerin ne kadar titiz bir şekilde yaşadıklrini buradan da anlamiş ve öğrenmiş oluyorum.
yemekten sonra içilir çünkü yemeden önce su içersek karın tokluğuna sebep olur ve doğru düzgün yemek yiyemeyiz
eğer diyet yapıyorsanız yemekten bir saat önce içerseniz işe yarar iştahı kapatır yemekle birlikte de içilebilir yudum yudum yemekten bir saat sonra içilirse sindirimi yardımcı olur
benim bildiğim kadarıyla su yemekten sonra içilir çünkü yemekten önce içilirse tıkar derler .
eğer çok yemek istemiyorsan yemekten önce suyu içmen gerekir çünkü su iştahı biraz kapatıyor ama eğer dersen ki ben çok yemek yemek istiyorum iyice doymak istiyorum dersen suyu yemek arası veya yemekten sonra içmen daha doğru bir seçim olacaktır
eğer karnınız açsa ve diyet yapıyorsanız yemeklerden önce büyük bir bardak su için. bu biraz midenizi şişireceğinden otomatik olarak daha az yemek yersiniz. hatta yemek isteseniz bile yiyemiyorsunuz bir süreden sonra. ama eğer diyet yapmak gibi bir durumunuz yoksa ve yine karnınız açsa o bir büyük bardak suyu içmeyin. son derece mide bulantısı yapar. çok kötü!
yemek yemeden önce su içerseniz su midenize dolduracak ve yemeğe daha az yer kalacaktır bu sayede daha az yemek yiyerek kilonuzu kontrol altında tutabilirsiniz.
su her daim hızlı ve fazlaca tüketilmesi gereken bir şey
suyu bence arzu ettiğin zaman içmelisin ama yemeklerden önce su içtiğimiz zaman bize şişkinlik verdiğinden yemek yeme ihtiyacımızı azaltıyor daha az yemek yiyoruz midemiz su ile dolmuş oluyor çünkü ama yemeklerden sonra su içersek bize yarar dan çok zarar olur şişkin olan midemizi ekstra suyla doldurmuş oluyoruz yemeklerden önce içilen su daha sağlıklıdır
yemek yerken su içilirse daha iyi olur çünkü mide hem yemek hemde suyu içtiği için doyma hissi hemen gelicektir vede çok iyidir
once icilmeli uzmanlarda bu sekilde soyluyo cok fazla yemek yemeyi engelliyomus yemekten hemen sonra su icmek de zararliymis
diyet yapanlar için yemekten önce içilmesi tavsiye edilir sebebi de tokluk hissi vermesi için çok fazla su içersek yemek yiyemeyiz.
su yu yemekten önce içersen seni tok tutar ve fazla yemek , yemek istemezsin çünkü vücudumuzun yarısından çoğu su olduğu için ve bu su gereksınımını karşıladıgımız için üstüne de yemek yedıgımız için bizi tok tutar ve daha fazla bişey yememize engle olur.diyetisyenler boşuna demiyolar sabahları kahvaltı yapmadan önce su için ki sizi tok tutsun ve kahvaltıyı az yapın diye aynı şekilde akşamalrıda su içersek yemekten önce tok tutar bizi.