sebzeler protein , vitamin ve mineral olarak çok zengin besinler.insan sağlığı açısından çok önemli.sağlıklı beslenmenın başında da zaten sebzeler geliyor.zararı olan bir sebze görmedim henüz.sebzelerin çoğu kanseri önlemede bir numara. ayrıca kilo vermek isteyenler ,fit kalmak isteyenler için de oldukça yaralılar.stresi , tansiyonu ,kolestrolü düzenliyor. göz,cilt,kemik,diş, kalp, böbrek , gibi organları koruyor.bazı sebzelerin kan yapıcı özellikleri var.kansızlığıa birebir oluyor. yaşlanmaya karşı da sebzeler faydalı.kısacası insan sağlığı açısından sebzeler oldukça faydalı.bol bol tüketmek lazım.
orrganik sebzelerde tabiki insanlar icin protein deposudur.insani hem zeki yapar hemde daha dinc olmasini saglar.vücudumuzun direncini arttırır sağlıklı yaşamamızı sağlar hemde genç tutar insanları.yaşlanmayı önler tabiki sebzeler.