çayın insan sağlığı için faydaları anlatmakla bitmez, bunlar;
kalp hastalıklarını önler,
diyabet riskini düşürür,
inmeyi önler,
sindirim sistemini hızlandırır,
ağız sağlığını geliştirir,
astımı hafifletir,
kanseri önler,
stresi azaltır,
kemik sağlığını iyileştirir,
kan dolaşımını arttırır,
yüksek tansiyon üzerinde etkilidir,
uyanıklığı arttırır,
ishali önler,
yüksek kolesterolü azaltır.
çay hayatımızda büyük bir yer kaplamıştır.faydalarından ziyade zararlarıda bulunmaktadır faydaları şunlardır
-bağışıklık sistemini güçlendirir
-bağırsakların akışkanlığını sağlar
-kan akışını hızlandırır