dukan diyeti kadınların son zamanlarda fazlalıkla rağbet gösterdiği 1 haftada 5 kilo verdirdiğine inanılan bi diyet yöntemidir taş devrinden kalma olduğu söylenen bu diyette genellikle bol proteğinli yağsız yiyecwkler tercih edilir günlük 1.5 litre su içmek zorunludur yoğurt limon suyu turşu yağsız bonfile balık çeşitleri bu diyetin başlıca yiyecekleridir yinede bana sorarsanız uzman bir doktordan yardım alarak zayıflamak daha faydalı