bir insanı psikolojik olarak rahatlatan şeyler arasında da sakin kalmak yatar. sakin olmak ve huzurlu olmak. bu insanı rahatlatmaya yarar. bunun için olaylara daha geniş açıdan bakmak kendimizi çok yormadan üzmeden haraket etmek pozitif düşünmek olaylara farklı şekilde yaklaşmak farklı penceren bakmak olacaktır. güzel düşünmek bakış açımızı farklı yönlendirmek gerekir. psikolojik olarak rahatlık sağlayabilmek için kendimizi iyi hissetmemiz insanlarla dertleşmemiz sorunlarımızı paylaşmanız da bizi rahatlan etkiler arasındadır.
bir insanı psikolojik olarak bence güvende olma duygusu rahatlatır diye düşünüyorum. ve yine güven duygusu insanı gerçekten psikolojik olarak rahatlatır .çünkü insan sevdiğine veya ailesine güvendiği zaman hem beyin olarak hem de psikolojik olarak bir rahatlık içerisinde olur ve kendini kötü düşünceler ile karartmaz. ama insan güven duygusu bulundurmuyorsa ve insanlara karşı güven duygusunu kaybettiyse bunu hem insan ilişkilerine hem de gönül ilişkilerine yansıtarak psikolojik bir rahatsızlığa kadar gidecektir. insan psikolojik olarak rahatsızlık içerisinde olacaktır. ama gerçekten bence insanı psikolojik olarak en çok rahatlatan şey güven duygusudur .kendisine ve etrafındakilere güven insanı psikolojik olarak oldukça rahatlatır.