güneş ışığının insan vücuduna çok yararı bulunmaktadır. en başta güneşli havalarda insanların içi cıvıl cıvıl olur, güzel bir şey olmasa bile durup dururken sırf hava güneşli olduğu için insan mutlu olur. güneş ışığından d vitamini olduğu için insan kemiklerini yararı çok olur. çokça bebekleri güneşli havalarda dışarı çıkartılır. çünkü o d vitamini alsın diye. tabiki güneş ışığının yaratı olduğu kadar zararı da vardır. güneşli havalarda çok güneşin altında durulursa vücudumuzu yakabilir, belki de güneş yanıklarından dolayı iz bile olabilir.
güneş bütün canlılar için enerji kaynağı ve hayatın devamını sağlar. insan derisine uv dalgaları zarar verebilir. d vitamini sağlamak için gerekli olan güneş ışınlarından doğru faydalanmak önemlidir. doğru ve yanlışları tespit ederek gidelim. güneşin uv ışınları sedef, vitiligo gibi hastalıkların tedavisinde kullanılır. yani güneş ışığı her durumda zararlı değildir. bulutlu havada bile uv ışınları aynı hasarı bırakmaya devam ettiği için uzun süre maruz kalan kişi bulutlu havada dahi güneş kremi kullanmalı. gelelim bronzlaşmaya. sağlık sanılan ve yanık koruyucusu olduğu düşünülen bu uygulama aslında deriyi erken yaşlandıran cilt kanseri riski taşıyan bir hareket her türküsü risk taşır. güneş koruyucuya güvenip uzun süre güneş altında kalmak da yanlıştır. amacı yan etkilerden korumaktir. uv ışınları araba ve bina camlarından dahi geçerler. bu yüzden uzun süre dışarda kalmıyorum diye güneş kremi kullanmaktan kaçınmak doğru değildir. güneş koruyucunun etkisini göstermesi için güneşe çıkmadan yarım saat önce sürülmesi gereklidir.