sabah yürüyüşü insana iyi gelir ve genellikle kaslarınızı eklemlerimizin ve uykunuzun açılması sağlamaktadır bu sayede yürüyüş yapmanız vücudunuz açısından yani fiziksel olarks size fayda sağlar. sabahları yürümek daha zinde olmanızı daha aktif olmanızı sağlar size enerji verir ve uykunuzu açarak sizi kendinize getirir. eklemlerimiz için kas haraketleriniz içinde faydalıdır. sabah yürüyüşü yapmak oldukça fayda sağlar insana.
hareket insan yaşamı için en gerekli şeydir. sabahları vücut daha dinç ve sabah esintisinin verdiği pozitif nefes alışlarıyla daha güzel olur. ciğerler, eklemler her şey bundan en güzel şekilde etkilenir. sağlıktır kısaca. siz baktım da habire soru sormuşsunuz. bence de çıkın yürüyün, ya da o kadar cevaplanmamış soru varken onları cevaplayın diyorum. kolaylıklar dilerim.