birden fazla anlamı var söylediğinizin, mesela öfkemi kontrol edemeyip birini öldürmem ama bazen öfkemi kontrol edemeyip masaya falan yumruk atmışlığım vardır, o yüzden ben kontrol ediyorum diyeceğim masaya yumruk atmak falan çok ufak şeyler olarak görüyorum.
öfkemizi yönetmek gerçekten bazen çok zor ama boşa demiyorlar ''öfkeyle kalkan zararla oturur.'' öfkemi kontrol edemediğim bazı zamanlar oluyor açıkçası bazen ister istemez öfkeme yenik düşüyorum. öfkeli olduğumuz zamanlarda aslında hiç konuşmamak lazım ya da o ortamdan uzaklaşmak gerekir. bu şekilde öfke ile birinin kalbini kırmaktan ya da daha kötü şeyler yapmaktan kendimizi alıkoyabiliriz. öfke bazen çok kötü sonuçlara sebep olabiliyor hatta telafi edilemeyen şeylere ya suçlara bile sebep oluyor. cinnet getirtebiliyor. insanlar öfke kontrolü yapabilmeliler.