hasta olmamak için sıkı ve güzel girmemiz lazım güzel yemek yememizde lazım kendimize güzel bakmamız lazım sağlıklı yiyecekler cye vitamini ağa vitamini be vitamini lazım çok terleme bekle lazım çünkü çok fazla terlersek soğuk çarpabilir ve hasta olabiliriz bunun için fazla terlememeye özen göstermeliyiz bol bol c vitatemini tüketmeliyiz yedigimiz içtiğimiz yiyeceklere dikkat etmeliyiz ve havaya göre giyinmeliyiz ne çok kalın ne de çok ince giyinmeliyiz çok terlikmeyecek şeyler yemeliyiz çok tercih şeyler giymemeliyiz
yedigimize içtiiğimize dikkat edip hava koşullarına uygun giyinmeliyiz.
kalın giyinip üşütme ye eksin ama aynı zamanda terlemeye eksin ortamına göre takıl ki terleyince soğuk kapma mümkünse yanında minik havlu bulundur terlemelere karşı artık kışta geliyor dikkat etmek lazım nemelazım
hasta olmamak için mutlaka kendimize dikkat etmeliyiz.çünkü sağlık her şeyden önce geliyor bunu unutmamız lazım.soğuk havalarda kendimize iyi bakmalıyız kalın giysi kazak montlar giymeliyiz.sağlıklı besinler yemeliyiz bol vitaminli olmalıdır.abur cubur çok tüketmemeliyiz.her zaman anne sözü dinlemeliyiz.anne sözünü dinlediğimiz hasta olma oranımız %0.
kalın giyinmeliyiz , kendimize dikkat etmeliyiz :) soğuk yerde pek bulunmamalıyız
konu kış hastalığı ile ilgiliyse bol bol c vitamini tüketmelisin