bilmediğim şeyler yüzünden korkarız ve buda bizim strese girmemize sebep olur.
stresin bir çok nedeni var
maddi geçim kaygıları, yaşadığımız olaylar,istemediğimiz insanlarla çalışmak,bizi anlamayan insanlarla sohbete girmek ve buna benzer bir çok sebep daha stres yapmamıza neden olur.
stresin çok çeşitli nedenleri mevcuttur ancak kendim için soyluyim
1-gelecek kaygısı ( her an ne olup biteceği belirli olmayan bir ortamda yaşıyoruz ) işten her an çıkarılabiliriz
stres kararsızlık anında, işlerin ters gittiği zamanlarda, yaşadığımız kötü olaylar ve psikolojik takıntılar yüzünden kaynaklanır