zeytin kan basıncını kontrol altına alan bir yiyecektir sahsen kahvaltıda zeytin olmazsa kahvaltıya oturmam o kadar hastasıyım özellikle marmara zeytinine.
zeytinin hayatımızda önemli bir yeri vardır kahvaltıların vazgeçilmezidir. faydaları ise kan basıncını kontrol eder, lif kaynağıdır, vitamin e kaynağıdır, antioksidandır, oleik asit içerir, bağışıklık sistemini korur,
zeytinin faydasını bilemem ama zeytin yağının faydası çok yani bilen varsa yazsın zeytinin faydalarını bilelim ben bilmiyorum zeytinde yemem anca zeytinyağını severim . o kadar.