öncelikle dinlenme ortamı çok önemlidir. odanın loş bir ışıkta veya karanlık biçimde tutulması gerekmektedir. bunun dışında havuç tüketmek gözlere büyük oranda fayda sağlar. hem gözü kuvvetlendirir hemde ağrıların çözümüdür. havuç resmen göz için yaratılmış bir meyvedir.