laktik asit birimi oldugu icin cocuklara uyusun diye uyumadan önce süt icirilir ve boyu uzasın diye tabi.
içindeki laktik besini tabiki her kişi olarak bir zaman sonra veya bebekler için hemen uykusu gelir bu yüzden verimi çoktur.
bunun nedeni sütün içerisindeki triptofan adlı maddedir. triptofan vucuttaki melatonin salgısıı uyarır ve melatonin biyolojik saatimizi ayarlar, bu rahatlık uykuyu getirir.
laktik asit birikimi olduğu için hemen uykumuz geliyor.