ben gerçekten de uykum çok seviyorum.. ama ben 15 aydır doğru düzgün uyuyamıyorum bebeğim yüzünden ve şu an bile ayakta hiçbir şekilde uyumuyor. o zaten uyuduğunda direkt ben de uyumak istiyorum ama benim oğlum geceleri 50 kere kalkıyor. artık 2 yaşını bekliyorum 2 yaşında da böyle yaparsa artık ben ne yaparım hiç bilmiyorum, hiçbir fikrim yok. yani uykusunu düzene ne kadar düzene soksam da kendisi gene de uyku düzenini bozuyor. gerçekten de bu nasıl bir oğlan anlamış değilim psikolojimi bozdu diyebilirim yani. :)
valla sürekli degisiyor bazen 12 saat uyuyorum bazende 6 saat değişiyor saatleri.
hafta içi ve hafta sonu değişiyor. genelde yatma saatim 1-2 en erken kalkma saatim ile 11-12 ders saatime göre planladım ona göre kalkıyorum.
uyku çok önemli genç bir birey günde 8 saat uyur ben 12 de yatıp 7-8 gibi kalkıyorum tabi bazen hayat şartları 4-5 saat uyuduğum oluyor
gece 12'den sabah 6'ya kadar uyuyorum.en güzel uyku bu saatler arasında olur.