gece on birde yatıyorum sonra gece üç gibi uyanıyorum bu aralar böyle çok düzensiz uyuyorum
şu telefon bilgisayar yüzünden uyku problemi yaşanyanlardanım
su anda uyku duzensizligim yok sukur.ama arada olmuyor degil hani.
ben ben ben. dün birde yattım sabah sekizde kalktım çok yorgunum.
işe başlamadan önce en büyük problemim uyku düzeni bozukluğuydu şimdi geçti tavsiye olarak bitki çaylari önerebilirim
var var akşam uyku gelmez sabah uyanmak istemen
evet ben çekiyorum. eskiden hiç uyumazdim şimdi erken yatıp gecede on kere uyanıyorum.
gündüz uyuyorum gece hiç uyumuyorum nolacak böyle anlamıyorum :))