ben diyete oldum olası tamamıyla karşıyım çünkü spor varken diyet yapılmaz yapılamaz spor demek sağlıklı yaşam demek ki ben kendimden bahsedeyim ben çok yemek yiyorum aşırı çok yemek yiyorum çok abur cubur yiyorum sağlıksız şeyler yiyorum kilo almama sebep olacak şeyleri çok tüketiyorum ama spordan bir an olsun vazgeçmedim her gün spor yapıyorum her hafta üç dört gün halı sahaya gidiyorum ve formun gayet yerinde kilon gayet yerinde kendimden örnek verdiğim için kendime bağlı olarak sporun insan hayatında çok iyi bir etkisi vardır diyet ise insanı sadece zayıflamaya yönlendirir açık aç bırakır insanı vitaminsizlikten hastalıklara kadar yol açabilir bu diyet ama spor öyle değildir tam tersi hastalıkların davasıdır
spor yapmak daha faydalidir saglikli ve zinde oluruz diyet sadece zayiflamak icindir
bence surekli spor yapmak daha mantikli benim dusuncem bu yonde sizknki nasil bilemem ama spor yapmak vucutu rahatlatid vucutu kendisine getirir.
spor ve düzenli beslenme ikiside olmali
yüzde 70 diyet yüzde 30 spor. diyetin nr kadar iyiyse sporunda aynı şekil olması lazım
bence spor daha mantıklı tabi sizin kendi kararınız sizi daha mutlu edecek
ikiside sadece diyet vücudun sarkmasına sebep oluyo aymı zaman da spor yapılırsa sıkılaşıyosun
herkesin diyet kelimesinden anladığı maalesef farklı. diyet kelimesini eğer yeme alışkanlığının düzeni şeklinde düşünürsek diyet olmalı ama diyeti bazı kişiler gibi az yemek olarak düşünmek bence yanlıştır. aynı zamanda spor da kesinlikle yapılmalıdır. spor da kasların glikojen depolarını boşaltmaya ve aynı zamanda kasların zinde kalmasını sağlayacaktır.
diyet daha iyi hic ugrassmiyorum sporla
ikiside olmalı hem diyet hem spor ikiside kararinda olursa kilo vermek eglenceli bile olabilir