bana üç dört saat uyku yetiyor artı olarak öğle vakti bir saat daha uyuyorum
ortalama 10 saat uyuyorum fakat gece uykum çok bölünüyor
uykuyu çok severim fırsat bulduğum her anı değerlendiririm. ama kesintisiz 6 saatlik uykumu.muhakkak almam gerekir yoksa gün benim için hiç güzel başlamaz ve oyle devam eder.
ortalama 7 saat uyurum en az 6 saat ideal olandır.
en fazla 6 saat uyuyorum. çok uyuyunca beynim uyuşuyor:)
günlük ortalama 4-6 saat arası uyuyorum ve bu bana hiç yetmiyor kendimi sürekli yorgun ve halsiz hissetmemi sağlıyor eğer ki uyuyabiliyorsanız uykunun kıymetini bilin.
3 saat çok uyumak güzel ama sabah erken kalkmak beyin zihin açıklığı oluyor yani çok uyumak iyi değil aslında ama uyumak güzeldir öyle yani çok iyi değilken demek istediyim 24 saat uyamak olmacak zaman kaybı