günümüzün en büyük sorunlarından biri olan obezite ile nasıl mücadele edebiliriz.
neden olmasın düzenli ve disiplinli şekilde yapıldıktan sonra bunu başarabilirsiniz.benim böyle bir şeye ihtiyacım olmadı ama yapan bir sürü insan tanıyorum.eğer gerçekten istiyorsanız başaramayacağınız hiçbir şey yoktur unutmayın.
düzenli bir şekilde yapılırsa elbet kilo verilir ve bu zamanda azimli olunmalı ve hırs olmalıdır.