uzman görüşüyle kilo vermek daha sağlıklı tabiki . hiç değilse aç kalarak kilo vermenizi saglamiyorlar . zaten aç kalarak kilo verilmez az ve sağlıklı beslenerek kilo vermek bizim için daha iyidir .
tabii ki vardır. profesyonel destek her zaman gereklidir.