uykusuzluk ileride cilt karışıklıklarının erken ve daha cok olmasına neden olur.günlük hayatımızda da işlerimizin aksamasına ve algının azalmasına neden olut.
uykusuzluk, insanlara halsizlik, bitkinlik, yorgunluk, iştahsızlık, sinirlilik, anksiyete durumu gibi olumsuz sonuçlar doğurabilir. uykusuzluk ayrıcada gelişmekte olan çocuklar içinde olumsuz sonuçlar doğurabilir. bundan dolayı bir insan günde en az altı saat, en fazla sekiz saat uyumalıdır. aksi halde kişilerde sağlık sorunları baş gösterebilir.
uykusuz kalan bir insan dirençli kuvvetli olamaz. çok uykusuz kaldıysa bir insan gözleri ağrımaya, gözler zorlanmaya başlar. uykusuz kalan bir insan hiç birşey yapmak istemez. bir süre sonra vücudumuzun bir çok yeri ağrımaya başlar.
bir yazıda okumuştum insan kendini bile yiyebiliyor beyin dinlenemediği için.
yorgunluk halsizlik sıkıntı baş ağrısı gibi etkiler bırakır.
yorgunluk yapar, gözümuzu sürekli alır tehlikelidir yolda falan gelirse uyuyup kaza yapabiliriz.
bas ağrısı yapar ve bütün beden ağrır. çok uykusuz kalınırsa.
uykusuzluk kalbe zararı var. insanın gözlerini yoruyor. ben kendimden biliyorum hergun 3 saat uyuyorum artık baylcam o derece.yani insanın bedeni yorulunca hasta olur .