7 saat ama kimse dusunmuyo uykuyu zararli ama yined gizlere
normal bir insan değil bir insan günde 5 saat uyuması yeterli dır fahri kaynat efendimiz de söylemiştir bir insan günde 5 saat uyuması yeterli diyor
uzmanlar ortalama 7 saat ideal diyorlar ama bana yetmez 7 saat